El Miércoles Digital Concepción del Uruguay – Entre Ríos
Por ahora son los días sábado, pero estiman que agregarán días durante la semana.
El instructor uruguayense Elián Quintana comenzó a brindar prácticas de yoga en la playa. "Se trata de una propuesta innovadora para la ciudad", aseguraron desde su entorno.
"El 7 de septiembre comenzaron las prácticas donde había algunas personas que ya practicaban yoga, pero la gran mayoría no tenía la experiencia y estaban curiosas de saber de qué se trata esta disciplina", señalaron.
La clase fue en sector central de la Avenida de la Isla del Puerto de Concepción del Uruguay. "Al sábado siguiente, la cantidad de concurrentes se duplicó y se espera que este movimiento crezca con el paso del tiempo", se entusiasmaron.
"Las prácticas están pensadas para todo público, tanto para quienes ya lo practican como para quienes nunca lo hicieron. Duran un poco más de una hora en la cual se realiza gimnasia psicofísica, estiramientos, práctica de posturas (asanas) y relajación", informaron .
“Los beneficios de la práctica de yoga se acrecientan por hacerlo en contacto con la naturaleza y sobretodo al activar la vitamina D con la ayuda del sol. Necesitamos exponernos al sol un ratito todos los días” dijo el instructor de Beach Yoga.
"Si bien comenzó los días sábados, lo realizarán también por la tarde en días de semana, dependiendo del sol, la velocidad del viento y las temperaturas que cada vez serán más agradables", adelantaron.
La modalidad de esta práctica es “a la gorra consciente”, es decir con un pago voluntario al finalizar la clase. “No desaprovechen estas oportunidades. El dinero no debe ser un condicionante o impedimento” destacó el instructor.
No se requiere inscripción previa y sólo se precisa llevar “ropa cómoda, como cuando hacen ejercicio físico. Y para las posturas de piso les sugiero una manta, lona, pareo, toalla común o de secado rápido, colchoneta común o mat de yoga”, agregó.
Para mantenerse informado sobre los días de las prácticas invitan a sumarse a la cuenta de Instagram: @elian.yoga. Además hay un grupo de WhatsApp que pueden solicitar unirse al 3442526309.
Esta nota es posible gracias al aporte de nuestros lectoresSumate a la comunidad El Miércoles mediante un aporte económico mensual para que podamos seguir haciendo periodismo libre, cooperativo, sin condicionantes y autogestivo.
|
